Ayurveda für Anfänger: Die 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha verständlich erklärt
Die ayurvedische Lehre, eines der ältesten ganzheitlichen Medizinsysteme der Welt, bietet faszinierende Einblicke in die Zusammenhänge von Körper, Geist und Umwelt. Ein zentrales Konzept sind die drei Lebensenergien oder Doshas – Vata, Pitta und Kapha –, deren individuelles Gleichgewicht als Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden gilt. Dieser Artikel bietet eine laienverständliche Einführung in die Welt der Doshas und beleuchtet, was die moderne Wissenschaft dazu sagt.
Was ist Insulin: Die Funktion des lebenswichtigen Hormons im Körper
Insulin ist ein lebenswichtiges Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert und eine zentrale Rolle im Stoffwechsel spielt. Eine Störung seiner Funktion kann weitreichende gesundheitliche Folgen haben, von Diabetes bis hin zu Einflüssen auf das Immunsystem und die Männergesundheit.
Diabetes-Prävention: Die neue Volkskrankheit
Diabetes Typ 2 umkehren? Die Wissenschaft zeigt, wie es gehen kann. Anlässlich des Weltdiabetestages am 14. November beleuchtet dieser Artikel den aktuellen Stand der Forschung und zeigt auf, welche evidenzbasierten Strategien nicht nur der Prävention dienen, sondern sogar eine Remission der als unheilbar geltenden Stoffwechselerkrankung ermöglichen können.