Schamanische Reise – eine Einführung in die Reise nach innen
Schamanische Reise – eine jahrtausendealte Technik, um mithilfe rhythmischer Klänge, meist von einer Trommel, in einen veränderten Bewusstseinszustand zu gelangen. Diese „Reise nach innen“ in die sogenannte „nicht-alltägliche Wirklichkeit“ dient der Selbstreflexion, dem Erlangen von Einsichten und der Aktivierung von Selbstheilungskräften.
Die sanfte Kraft der Zirbe: Ein Hauch von Wald für Herz und Schlaf
Wie das Holz der Zirbe den Schlaf verbessern und den Herzschlag beruhigen kann – ein Blick auf die Wissenschaft hinter dem alpinen Naturmaterial.