Was blockiert das Stirnchakra?
Das neue Jahr ist eine Zeit des Neustarts und der inneren Einkehr. Viele Menschen nutzen den Januar, um sich von altem Ballast zu befreien und die Weichen für die Zukunft zu stellen. In diesem Kontext rückt auch die Arbeit mit den körpereigenen Energiezentren, den Chakren, in den Fokus. Besonders das Stirnchakra, auch als „Drittes Auge“ bekannt, spielt eine zentrale Rolle für unsere Intuition und geistige Klarheit. Doch was passiert, wenn dieses empfindliche Zentrum blockiert ist und wie können wir es sanft wieder in Fluss bringen?
Inhalieren mit Kamille und Salz
Ein bewährtes Hausmittel auf dem Prüfstand: Was die Wissenschaft zur Inhalation von Kamille und Salz bei Erkältungen sagt und wie eine sichere Anwendung gelingt.
Alkoholfreier Januar: Was bringt es wirklich?
Eine vierwöchige Pause vom Alkohol verspricht mehr als nur einen klaren Kopf. Von der Leberregeneration bis zur mentalen Schärfe – die wissenschaftliche Spurensuche offenbart erstaunliche Effekte, die weit in den Alltag hineinwirken.