Die Sprache des Herzens verstehen: Was uns Herzbeschwerden auf seelischer Ebene sagen
Das Herz ist mehr als nur eine Pumpe. Moderne Forschung und alte Weisheitstraditionen zeigen, wie eng unsere Emotionen und unsere Herzgesundheit miteinander verwoben sind und wie wir lernen können, auf die subtilen Botschaften unseres Herzens zu hören.
Mediterrane Ernährung: Herzschutz vom Mittelmeer
Ein integrativer Blick auf eine der am besten untersuchten Ernährungsweisen der Welt. Warum die mediterrane Küche mehr als nur Urlaubsgefühl auf den Teller bringt und wie sie auf wissenschaftlich fundierte Weise das Herz schützt.