Welt-Autismus-Tag: Was ist Autismus?
Rund ein Prozent der Weltbevölkerung befindet sich im Autismus-Spektrum. Doch während das medizinische Verständnis wächst, bleibt die gesellschaftliche Realität oft von Missverständnissen und Barrieren geprägt.
Herz-Kohärenz-Atmung: Anleitung
Die Herz-Kohärenz-Atmung ist eine gezielte Atemtechnik, die darauf abzielt, das vegetative Nervensystem über den Atemrhythmus zu regulieren. Als Modell der Energiemedizin bietet sie einen niederschwelligen Zugang zur Stressbewältigung und lädt dazu ein, die Verbindung zwischen Herzschlag und Bewusstsein bewusst zu erfahren.