Übungen für den Rücken im Büro
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Begleiterscheinungen des modernen Büroalltags, doch gezielte Bewegung kann Abhilfe schaffen. Insbesondere im Rahmen des Stress Awareness Month im April rückt die ganzheitliche Betrachtung von körperlicher und mentaler Gesundheit in den Fokus, bei der Dehn- und Kräftigungsübungen eine zentrale Rolle spielen.
Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz: Wenn Leistung auf Erschöpfung trifft
Ein sicherer Arbeitsplatz ist mehr als nur ein ergonomischer Stuhl. Die Arbeitswelt wandelt sich rasant, und mit ihr die Gefahren für unsere Gesundheit. Warum psychische Belastungen heute die größte Herausforderung für den Arbeitsschutz darstellen und wie echte Prävention aussehen kann.