Die besten kühlenden Lebensmittel im Sommer
Sommer, Sonne, Hitzewelle: Wenn das Thermometer klettert, verlangt der Körper nach Abkühlung von innen. Doch nicht jedes Eis oder Kaltgetränk bringt den gewünschten Effekt – die wahre Erfrischung liegt in der Natur: Gurke, Melone und Minze sind die heimlichen Helden der heißen Tage.
Hitzschlag – Symptome & Erste Hilfe
Ein Hitzschlag ist ein lebensbedrohlicher medizinischer Notfall, bei dem die Thermoregulation des Körpers versagt und die Kerntemperatur auf über 40 Grad Celsius ansteigt. Unbehandelt führt dieser Zustand rasch zu Multiorganversagen, weshalb eine sofortige, aggressive Kühlung noch vor dem Eintreffen im Krankenhaus überlebenswichtig ist.