Das Körpergedächtnis: Wenn der Körper sich erinnert
Ein Geruch, eine Berührung oder plötzliches Herzklopfen kann ein vertrautes Gefühl hervorrufen, noch bevor eine bewusste Erinnerung auftaucht. Die Metapher vom Körpergedächtnis beschreibt dieses Erleben anschaulich – wissenschaftlich braucht sie jedoch klare Grenzen.
Brahmi: Das Gedächtniskraut aus dem Ayurveda
Brahmi wird im Ayurveda traditionell mit geistigen Fähigkeiten verbunden; in diesem Beitrag ist damit ausdrücklich Bacopa monnieri gemeint. Klinische Studien zu definierten Extrakten liefern nach mehrwöchiger Einnahme nur begrenzte Signale für einzelne Gedächtnis- und Aufmerksamkeitstests, nicht aber einen verlässlichen Lern- oder Leistungsbooster.