Weltherztag: So bleibt dein Herz gesund
Herzgesundheit entsteht nicht durch einen perfekten Messwert, sondern durch viele dauerhafte Entscheidungen. Wer sein Herz gesund halten will, schützt zugleich die Gefäße des Gehirns. Zum Weltherztag zeigt die Evidenz, welche Schritte besonders viel bewirken – und wo einfache Versprechen zu kurz greifen.
Die Angst vor dem Tod überwinden
Die Angst vor dem Tod gehört zum Menschsein: Sie kann erschrecken, aber auch dazu anregen, Beziehungen, Werte und das eigene Leben bewusster zu betrachten. Am Morgen des 29. September, dem Weltherztag, lohnt ein ruhiger Blick auf das starke Duo aus Herz und Hirn: Gefühle ernst nehmen, Gedanken prüfen und Hilfe annehmen, wenn die Angst den Alltag einengt.