Inhalation: Dampf, Salzlösung und Zusätze
Kopf über die Schüssel, Handtuch drüber: Inhalieren gehört zu jeder Erkältung. Was Dampf, Salzlösung, Kamille und ätherische Öle tatsächlich bewirken, was die Studien zeigen und warum das Hausmittel für Kinder gefährlich werden kann.
Weltdiabetestag: Wie hoch ist Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes?
Wie hoch ist Ihr Typ-2-Diabetes-Risiko? Was ein Risikotest zeigt, was der Check-up umfasst und wie Vorbeugung hilft.
Feng Shui – kann eine Wohnung gesund machen?
Manche Räume beruhigen, andere lassen uns nicht abschalten. Feng Shui nimmt diese Beziehung ernst – doch die Forschung zu angenehmen Räumen bestätigt nicht automatisch seine Gesundheitsversprechen.
Vitamin D
Vitamin D gilt als Wintermittel gegen Erkältung, Müdigkeit und schwache Knochen. Wofür der Körper es braucht, wann Ergänzung sinnvoll ist, was große Studien zeigen und wo Überdosierung beginnt.
Biotin, Hirse, Zink – helfen Haar-Vitamine gegen Haarausfall?
Helfen Haar-Vitamine gegen Haarausfall? Der Faktencheck trennt Nährstoffmangel, kleine Supplementstudien und Werbeversprechen – mit Sicherheitshinweisen.
Hormon-Speicheltests – zeigen sie, wo man in den Wechseljahren steht?
Zeigt ein Hormon-Speicheltest die Wechseljahre? Was Messwerte leisten, wann Bluttests helfen und warum Speichelprofile keine genaue Dosierung begründen.
Ibuprofen
Ibuprofen hilft gegen Kopfschmerzen, Regelschmerzen und Fieber und gibt es in jeder Apotheke ohne Rezept. Wie es wirkt, wo die rezeptfreie Grenze liegt und was es für Magen, Nieren und Herz bedeutet.
Was hilft wirklich bei trockener Haut?
Was hilft bei trockener Haut? Welche Pflege belegt ist, was Urea, Öle und Kapseln leisten und wann Juckreiz ärztlich abgeklärt gehört.
Wickel und Auflagen
Wadenwickel bei Fieber, Halswickel, Zwiebelsäckchen fürs Ohr, Leberwickel: Wie Wickel und Auflagen angewendet werden, für welche es überhaupt Studien gibt, warum Leitlinien beim Fieber zurückhaltend sind und für wen Wärme oder Kälte gefährlich werden kann.
Lippenherpes
Was löst Lippenherpes aus, wie lange ist er ansteckend und was bringen Cremes und Pflaster? Wirkung, Vorbeugung und Warnzeichen kurz erklärt.