Beckenbodentraining
Ein paar Tropfen beim Husten, ein Druckgefühl nach unten, Unsicherheit nach der Prostataoperation: Was Beckenbodentraining bei Frauen und Männern nachweislich leistet, warum die Anleitung zählt, was Geräte und Apps bringen und was die Kasse zahlt.
Sind Freundschaften Gesundheitsvorsorge?
Für alles steht etwas im Kalender – nur für Freundschaften oft nicht. Ein Blick auf ihre gesundheitliche Bedeutung, ohne daraus eine weitere Pflicht zu machen.