Was sind Affirmationen und wie wirken sie?
Die Kraft der positiven Gedanken: Wie du mit Affirmationen dein Unterbewusstsein neu programmierst.
Kurkuma: Das goldene Gewürz für die Gelenke?
Kurkuma, das leuchtend gelbe Gewürz aus der asiatischen Küche, hat in den letzten Jahren auch in der westlichen Welt als potenzielles Mittel bei Gelenkbeschwerden an Popularität gewonnen. Insbesondere bei Arthrose versprechen sich viele Betroffene Linderung durch seine entzündungshemmende Wirkung. Doch was sagt die Wissenschaft dazu und was gilt es bei der Einnahme zu beachten? Eine sorgfältige Betrachtung der Evidenz ist entscheidend, bevor man zu Kurkuma-Präparaten greift, und eine ärztliche Absprache ist unerlässlich.