Natürliche After-Sun-Pflege
Nach einem langen Spätsommertag am Wasser spannt die Haut, und im Badezimmerschrank warten Aloe vera, Kokosöl und Kamillentee. Manches davon ist besser untersucht, als Skeptiker vermuten – und manches schlechter, als die Etiketten versprechen. Dieser Beitrag sortiert, was nach dem Sonnenbad wirklich hilft, was lediglich plausibel ist und wovon Fachleute abraten.
Reisedurchfall: Vorbeugen und behandeln
Nach dem langen Abend am Strandrestaurant kommt oft nicht die Erholung, sondern der Gang zur Toilette: Reisedurchfall ist die häufigste Erkrankung auf Fernreisen und betrifft je nach Zielregion bis zu 70 Prozent der Reisenden. Die gute Nachricht ist, dass die wirksamste Behandlung selten in der Antibiotikapackung liegt, sondern in einem Glas mit der richtigen Mischung aus Wasser, Salz und Zucker. Die schlechtere: Viele der klassischen Vorsichtsregeln schützen weniger gut, als ihr guter Ruf vermuten lässt.