Knochendichtemessung
Eine Knochendichtemessung zeigt, wie viel Mineral im Knochen steckt, aber nicht, ob er bricht. Was die Untersuchung misst, für wen sie sinnvoll ist, wann die Kasse zahlt und was Studien zum Nutzen einer Reihenuntersuchung zeigen.
Qigong zum Einstieg – die Acht Brokate
Die Acht Brokate brauchen weder Geräte noch sportliche Vorerfahrung. Die langsame Folge bietet einen Einstieg in Qigong: Entscheidend ist nicht, möglichst weit zu greifen, sondern ruhig und ohne Beschwerden in Bewegung zu bleiben.