Autor: Redaktion

Die Aura von Kindern

Leuchtend und empfindlich: So beschreiben viele spirituelle Eltern die Aura ihrer Kinder. Wer diesen Begriff ernst nimmt, ohne ihn vorschnell zu verabsolutieren, kann darin ein Modell für Wahrnehmung, Beziehung und Schutz sehen: nicht als Diagnose, sondern als Sprache für das feine Zusammenspiel von Körper, Gefühl und Umgebung.

Die besten Hausmittel bei Kinderkrankheiten

Fieber, Husten und Bauchweh gehören zu den Momenten, in denen Eltern schnell handeln möchten. Gute Hausmittel können Kinder entlasten, Schlaf ermöglichen und Sicherheit geben, wenn sie richtig eingesetzt werden. Sie sind aber Ergänzung, kein Ersatz: Entscheidend bleibt, Warnzeichen zu erkennen und nicht aus Fürsorge zu viel zu tun.

Internationaler Kindertag: Kindergesundheit beginnt mit Vorsorge

Kindergesundheit ist kein Zufall, sondern ein Zusammenspiel aus Entwicklung, Schutz, Beziehung und rechtzeitigem Hinsehen. Am Internationalen Kindertag erinnert der Blick auf Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen daran, dass Prävention nicht erst beginnt, wenn ein Kind krank ist, sondern lange vorher.

Sicher durch die Sonne: Der richtige UV-Schutz

UV-Schutz beginnt nicht bei der Sonnencreme, sondern bei der Frage, wie viel Strahlung die Haut überhaupt abbekommt. Dieser Leitartikel ordnet ein, was Lichtschutzfaktor, UV-Index, Kleidung, Vitamin D und „Sonnenschutz von innen” wirklich leisten können.

Juni 2026 bei sana.wiki: Sommer, Haut & mentale Balance

Der Juni 2026 öffnet die Tür in die helle Jahreshälfte: mehr Sonne, längere Abende, mehr Begegnung im Freien und zugleich neue Verantwortung für Haut, Kreislauf, Schlaf und innere Balance. Im Mittelpunkt stehen Sonnenschutz und Männergesundheit, ergänzt durch Blut- und Organspende, Yoga, Umweltgesundheit und die kulturelle Kraft der Sommersonnenwende.

Hilft Akupunktur beim Rauchstopp?

Wer mit dem Rauchen aufhören will, sucht oft nicht nur nach einer Methode, sondern nach einem Halt im Entzug. Akupunktur kann dabei für manche Menschen ein unterstützendes Ritual sein, doch die wissenschaftliche Bilanz bleibt nüchtern: Für eine dauerhaft höhere Abstinenzrate ist sie bisher nicht belastbar belegt [1] [2].

Weltnichtrauchertag: Die Folgen des Rauchens

Am 31. Mai richtet der Weltnichtrauchertag den Blick auf eine Gewohnheit, die oft klein beginnt und große biologische Spuren hinterlässt. Rauchen ist nicht nur ein Risikofaktor für Lungenkrebs, Herzinfarkt und COPD, sondern ein systemischer Angriff auf Gefäße, Schleimhäute, Immunsystem, Haut und Familie. Die wichtigste Botschaft bleibt dennoch nüchtern und hoffnungsvoll: Jeder Rauchstopp zählt, auch nach vielen Jahren.

Den eigenen Zyklus ehren

Ein weiblicher Zyklus ist mehr als ein Kalendereintrag zwischen zwei Blutungen. Er ist ein Rhythmus, in dem Biologie, Alltag, Selbstwahrnehmung und persönliche Grenzen miteinander sprechen. Wer im Einklang mit dem Zyklus leben möchte, braucht keine starren Regeln, sondern eine präzise, freundliche Aufmerksamkeit für das, was der Körper tatsächlich zeigt.

Mönchspfeffer und Frauenmantel bei PMS

PMS ist mehr als „ein paar schwierige Tage“: Für viele Frauen verschiebt sich vor der Blutung das Gleichgewicht von Stimmung, Schlaf, Brustspannen, Energie und Schmerz. Mönchspfeffer ist bei PMS vergleichsweise gut untersucht, während Frauenmantel eher aus der europäischen Pflanzenheilkunde kommt; beide gehören daher in eine nüchterne, integrative Betrachtung: Ergänzung, kein Ersatz.

Was ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS)?

PMS ist kein kleines Stimmungstief vor der Periode, sondern ein wiederkehrendes Muster aus körperlichen, psychischen und sozialen Beschwerden. Entscheidend ist nicht, ob einzelne Symptome auftreten, sondern ob sie zyklisch wiederkehren, in der zweiten Zyklushälfte belasten und mit Beginn der Blutung wieder nachlassen [1].