Sicher durch die Sonne: Der richtige UV-Schutz
UV-Schutz beginnt nicht bei der Sonnencreme, sondern bei der Frage, wie viel Strahlung die Haut überhaupt abbekommt. Dieser Leitartikel ordnet ein, was Lichtschutzfaktor, UV-Index, Kleidung, Vitamin D und „Sonnenschutz von innen” wirklich leisten können.
Cannabis als Medizin bei MS: Zwischen Evidenz, Hoffnung und Selbstbestimmung
Cannabis-Präparate können bei Multipler Sklerose vor allem dort relevant werden, wo Spastik, krampfartige Schmerzen und Schlafstörungen den Alltag bestimmen. Der Leitartikel ordnet ein, was die Forschung zu Nabiximols, THC, CBD und Cannabisarzneimitteln zeigt, wo die Grenzen liegen und warum medizinisches Cannabis Ergänzung bleiben muss, nicht Ersatz einer MS-Therapie.
Multiple Sklerose: Leben mit 1000 Gesichtern
Multiple Sklerose ist keine einzelne Geschichte, sondern ein ganzes Archiv möglicher Verläufe. Zum Welt-MS-Tag am 30. Mai lohnt der Blick auf eine Erkrankung, die medizinisch immer präziser verstanden wird – und menschlich dennoch oft unberechenbar bleibt.
Hypnose zum Rauchstopp: Funktioniert es?
Mit Hypnose zum Nichtraucher: Das klingt nach einer Abkürzung aus der Sucht. Die Forschung zeichnet jedoch ein vorsichtigeres Bild: Hypnose kann für manche Menschen ein sinnvoller Begleiter sein, ist aber kein nachgewiesenes Wundermittel.
Rauchstopp: Der beste Zeitpunkt ist jetzt
Zum Weltnichtrauchertag am 31. Mai rückt eine einfache, aber unbequeme Wahrheit in den Mittelpunkt: Der Körper beginnt sofort zu profitieren, wenn die letzte Zigarette ausbleibt. Der erfolgreichste Rauchstopp entsteht selten aus Willenskraft allein, sondern aus einer klugen Verbindung von medizinischer Evidenz, psychologischer Unterstützung und einem Umfeld, das Rückfälle nicht moralisiert.
Akupressur bei Bluthochdruck
Mit drei Punkten den Blutdruck selbst regulieren: Akupressur verspricht keine Heilung, kann aber als ruhige, körpernahe Selbsthilfe den Umgang mit Stress, Anspannung und Blutdruckkontrolle unterstützen. Der Schlüssel liegt nicht in der Alternative zur Medizin, sondern in der Frage, wie Selbstwahrnehmung, Leitlinienmedizin und TCM-Perspektive sinnvoll zusammenfinden.
Resistenter Bluthochdruck: Wenn Medikamente nicht reichen
Drei Wirkstoffe, kein Effekt: Bei therapieresistenter Hypertonie geht es selten darum, einfach das nächste Medikament hinzuzufügen. Entscheidend ist die Frage, ob der Blutdruck wirklich resistent ist, ob Messung und Einnahme stimmen und ob hinter dem Druck ein übersehbarer Auslöser steht.
Energetische Blockaden als Allergie-Ursache?
Allergien gehören zu den häufigsten chronischen Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Dieser Leitartikel fragt, ob die Idee einer „Allergie als Botschaft der Seele“ Orientierung geben kann, ohne medizinische Diagnostik zu ersetzen oder energetische Modelle mit gesicherter Biologie zu verwechseln.
Allergien: Wenn das Immunsystem überreagiert
Heuschnupfen, Asthma, Hautreaktionen und Nahrungsmittelallergien sind keine Launen des Körpers, sondern fehlgeleitete Schutzprogramme. Moderne Allergologie versucht deshalb nicht nur Symptome zu dämpfen, sondern das Immunsystem wieder genauer unterscheiden zu lassen.
Natürlicher Sonnenschutz von innen
Tomaten, Karotten und grünes Blattgemüse können keinen Sonnenschutz ersetzen. Doch bestimmte Pflanzenstoffe scheinen die Haut nach Wochen regelmäßiger Zufuhr widerstandsfähiger gegen UV-bedingten oxidativen Stress zu machen — als Ergänzung, nicht als Ersatz.