Sexuelle Gesundheit im Alter
Lust und Liebe haben kein Verfallsdatum. Wie Körper, Beziehung, Herz und Hirn zusammenspielen – und warum gute Medizin Sexualität im Alter weder belächeln noch auf Funktion reduzieren darf.
Roter Reis zur Cholesterin-Senkung?
Die natürliche Alternative zu Statinen: Was kann fermentierter roter Reis wirklich – und warum ist gerade seine Wirksamkeit ein Sicherheitsproblem?
Herzgesundheit: Cholesterin-Lüge?
Cholesterin: Bösewicht oder lebenswichtig? Die Wahrheit liegt nicht zwischen zwei Lagern, sondern in einer sauberen Unterscheidung von Molekül, Transportpartikel und persönlichem Risiko.
Halt finden: Was Menschen durch seelische Krisen trägt
Zugehörigkeit, Sinn und Struktur lösen eine Krise nicht auf Knopfdruck. Doch sie können einen tragfähigen Boden bilden, bis professionelle Hilfe greift und das Leben wieder weiter wird.
Suizid-Prävention: Hinsehen und helfen
Wenn jemand nicht mehr leben will: Wie du Warnsignale erkennst, ein hilfreiches Gespräch beginnst und professionelle Unterstützung organisierst. Der Welt-Suizid-Präventionstag am 10. September erinnert daran, dass suizidale Krisen behandelbar und häufig vorübergehend sind.
Alzheimer: Was schützt das Gehirn?
Dem Vergessen vorbeugen: Die besten Strategien gegen Alzheimer.
Die Macht der Gedanken: Placebo-Effekt
Wie der Glaube an Heilung tatsächlich heilen kann: Die moderne Placebo-Forschung zeigt, dass Erwartung und Vertrauen messbare Spuren im Gehirn hinterlassen – und eröffnet damit ein neues Verständnis der Verbindung zwischen Geist und Körper.
Wenn der Urlaub krank macht: Häufige Reisebeschwerden
Magen-Darm, Sonnenbrand, Insektenstiche: Was wirklich passiert – und was hilft.
Meditation für Anfänger: In 10 Minuten zu mehr Gelassenheit
Meditation gilt als eine der am besten untersuchten Entspannungstechniken – und zugleich als eine der am meisten missverstandenen. Dieser Leitartikel zeigt, was die Forschung wirklich belegt, wo ihre Grenzen liegen und wie der Einstieg in zehn Minuten täglich gelingt.
Digital Detox: Abschalten im Urlaub
Ständige Erreichbarkeit macht den Urlaub zur Fortsetzung des Arbeitstages mit anderen Mitteln. Was die Erholungsforschung über echtes Abschalten weiß – und warum der komplette Handyverzicht nicht immer die beste Lösung ist.