Reisemedizin: Sicher im Urlaub
Impfungen, Mückenschutz & Co.: So bleibst du auf Reisen gesund.
Die Leber natürlich entgiften
So unterstützt du deine Leber bei der Entgiftung – ganz ohne Pulver.
Hepatitis: Die stille Gefahr für die Leber
Hepatitis A, B, C: Wie man sich ansteckt und wie man sich schützt.
Gehirn-Jogging mit Energie-Übungen
Kognitive Fitness durch gezielte Bewegung und Energiearbeit: Wie Konzepte aus der Kinesiologie und dem Brain-Gym neue Perspektiven für Konzentration und mentale Frische eröffnen – und wo ihre Grenzen liegen.
Schlaganfall: Jede Minute zählt
Ein Schlaganfall ist ein lebensbedrohlicher Notfall, der sofortiges Handeln erfordert. Wenn das Gehirn nicht mehr ausreichend durchblutet wird, sterben Nervenzellen unwiederbringlich ab – doch schnelles Erkennen der Symptome und gezielte Prävention können Leben retten und Langzeitfolgen minimieren.
Heilpflanzen für den Mann: Sägepalme, Brennnessel & Co. zwischen Tradition und Evidenz
Pflanzliche Präparate gehören zu den häufigsten komplementären Optionen bei männlichen Harnwegs- und Prostatabeschwerden. Der Leitartikel ordnet ein, was Sägepalme, Brennnesselwurzel, Kürbiskern, Roggenpollen und andere Pflanzen leisten können, wo ihre Grenzen liegen und warum sie Ergänzung, nicht Ersatz einer urologischen Abklärung sind.
Männergesundheit: Die Psyche des Mannes
Warum Männer nicht zum Arzt gehen – und was ihre Psyche dabei wirklich schützt. Zur Woche der Männergesundheit lohnt ein Blick hinter ein altes Klischee: Männer seien einfach sorgloser. Die Forschung zeigt ein genaueres Bild aus Rollenbildern, Körperzeichen, Scham, Arbeit, Beziehung und Versorgungslücken.
Sommersonnenwende: Spiritualität des längsten Tages
Litha, Mittsommer, Johanni: Der längste Tag des Jahres ist zugleich astronomisches Ereignis, kultureller Resonanzraum und spirituelle Projektionsfläche. Dieser Leitartikel fragt, wie Kulturen den Höhepunkt des Sonnenjahres feiern, was sich historisch belegen lässt und wo moderne Deutungen vorsichtig bleiben müssen.
Blut spenden, Leben retten: Die Fakten
Blut ist eines der stillsten Hochleistungsorgane des Körpers: Es transportiert Sauerstoff, trägt Immunzellen, verschließt Wunden und verbindet im Ernstfall fremde Menschen. Zum Weltblutspendetag am 14. Juni lohnt sich ein nüchterner Blick darauf, warum dein Blut so wertvoll ist, wer davon profitiert und welche Verantwortung eine Spende auch für die eigene Gesundheit bedeutet.
Yoga für die Seele: Mehr als nur Sport
Yoga wird oft als Dehnen auf der Matte missverstanden. Dabei zeigt sich gerade an der Grenze zwischen Körperübung, Atemrhythmus und Aufmerksamkeit, warum Yoga für viele Menschen zu einer Schule der Selbstregulation wird: nicht als Ersatz für Medizin oder Psychotherapie, sondern als ergänzender Weg, das Nervensystem zu beruhigen und psychische Belastung besser zu halten.