Kategorie: Tagesartikel

Was, wenn Älterwerden kein Abbau ist?

Beim Wiedersehen nach längerer Zeit gilt es oft als Kompliment, unverändert auszusehen. Dahinter steckt die freundliche Absicht, jemandem etwas Gutes zu sagen – und vielleicht die Annahme, Veränderung sei etwas, das man einem Menschen ersparen müsste. Dabei kann ein Leben reicher werden, während der Körper zugleich Grenzen deutlicher spüren lässt.

Was hilft wirklich bei trockener Nase in der Heizperiode?

Wenn kalte Außenluft ins Zimmer strömt und erwärmt wird, sinkt ihre relative Feuchte. Auch Zugluft und Staub können die Beschwerden einer gereizten Nase verstärken [1]. Was hilft, wenn die Schleimhaut spannt, Krusten bildet oder leicht blutet?

Faktencheck: Erhöht Soja das Brustkrebsrisiko?

Tofu auf dem Teller, Isoflavone in der Kapsel: Beides wird häufig unter „Soja“ zusammengefasst, obwohl die Forschung beides getrennt betrachten muss. Zum Brustkrebsmonat prüfen wir deshalb zwei gegensätzliche Behauptungen: Erhöht Soja wegen seiner Phytoöstrogene das Brustkrebsrisiko – oder schützt es sogar davor?

Das Herzchakra: Das Zentrum der Liebe

Das Herzchakra gilt in vielen heutigen Yoga- und Meditationsangeboten als Ort von Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit. Historisch bezeichnet Anāhata jedoch einen Herz-Lotus in bestimmten tantrischen Visualisationslehren – nicht ein anatomisches Organ oder ein medizinisch nachgewiesenes Energiezentrum. Wer mit diesem Bild arbeitet, kann seine persönliche Bedeutung würdigen und zugleich zwischen Tradition, Erfahrung und Forschung unterscheiden.

Kakao-Flavanole: Was Studien für Gefäße und Gehirn zeigen

Kakao-Flavanole gelten als gefäßfreundliche Pflanzenstoffe, und manche Werbung macht daraus bereits ein Versprechen für Herz und Gedächtnis. Die Forschung zeichnet ein nüchterneres Bild: Kleine Effekte auf Gefäßfunktionen sind plausibel und messbar, ein Schutz vor Herzinfarkt, Schlaganfall oder Demenz ist jedoch nicht belegt.

Weltherztag: So bleibt dein Herz gesund

Herzgesundheit entsteht nicht durch einen perfekten Messwert, sondern durch viele dauerhafte Entscheidungen. Wer sein Herz gesund halten will, schützt zugleich die Gefäße des Gehirns. Zum Weltherztag zeigt die Evidenz, welche Schritte besonders viel bewirken – und wo einfache Versprechen zu kurz greifen.

Die Angst vor dem Tod überwinden

Die Angst vor dem Tod gehört zum Menschsein: Sie kann erschrecken, aber auch dazu anregen, Beziehungen, Werte und das eigene Leben bewusster zu betrachten. Am Morgen des 29. September, dem Weltherztag, lohnt ein ruhiger Blick auf das starke Duo aus Herz und Hirn: Gefühle ernst nehmen, Gedanken prüfen und Hilfe annehmen, wenn die Angst den Alltag einengt.

Die homöopathische Notfall-Apotheke

Eine homöopathische Notfall-Apotheke soll bei kleinen, plötzlich auftretenden Beschwerden Orientierung geben. Sie darf jedoch nie den Blick dafür verstellen, wann rasches medizinisches Handeln zählt. Gerade zwischen Welt-Tollwut-Tag und Weltherztag bedeutet das Leitmotiv „Herz & Hirn“: aufmerksam begleiten, Warnzeichen erkennen und besonnen entscheiden.

Welt-Tollwut-Tag: Gefahr und Prävention

Tollwut ist selten, aber kein Bagatellrisiko: Nach Beginn der Symptome endet die Erkrankung nahezu immer tödlich. Auf Fernreisen lässt sie sich jedoch meist verhindern, wenn Tierkontakte vermieden und mögliche Expositionen sofort medizinisch abgeklärt werden – ein Schutz für das Gehirn und für die Menschen, die auf eine verlässliche Versorgung angewiesen sind.

Die energetische Bedeutung von Zähneknirschen (Bruxismus)

Wer morgens mit einem müden Kiefer aufwacht oder tagsüber bemerkt, dass die Zähne fest aufeinanderliegen, sucht oft nach einer Bedeutung hinter dem Knirschen. Rund um den Tag der Zahngesundheit lohnt ein nüchterner und zugleich zugewandter Blick: Körperliche Belastung, Erleben und persönliche Deutung dürfen nebeneinanderstehen – ohne aus einer Beobachtung vorschnell eine Ursache zu machen.