Herz-Check-up: Welche Untersuchungen wirklich sinnvoll sind
Blutdruck, Blutfette, EKG: Was beim Herz-Check zählt und was verzichtbar ist. Entscheidend ist nicht die Zahl der Tests, sondern ob ein Befund das persönliche Risiko verlässlich einordnet und eine sinnvolle Konsequenz hat.
Natürliche Mundpflege: Was wirkt, was nur nach Wellness klingt
Ölziehen, Salbei und Myrrhe versprechen Pflege aus der Natur. Ein Blick auf die Studien zeigt: Manche Verfahren können ergänzen – doch die wirksame Basis bleibt erstaunlich unspektakulär.
Mundgesundheit: Was der Zahnarzt über den Körper verrät
Zahnfleischentzündung ist nicht nur ein lokaler Befund. Sie kann mit Risiken für Herz und Gefäße, Stoffwechsel und andere Gesundheitsbereiche zusammenhängen – doch der Mund stellt keine Fern-Diagnose für den ganzen Körper.
Die Kundalini-Energie wecken
Die schlafende Schlange: Eine Einführung in die kraftvolle Kundalini-Energie – als spirituelles Modell, Erfahrungsraum und kontroverses Versprechen zwischen Tradition, Forschung und Selbstbestimmung.
Sexuelle Gesundheit im Alter
Lust und Liebe haben kein Verfallsdatum. Wie Körper, Beziehung, Herz und Hirn zusammenspielen – und warum gute Medizin Sexualität im Alter weder belächeln noch auf Funktion reduzieren darf.
Roter Reis zur Cholesterin-Senkung?
Die natürliche Alternative zu Statinen: Was kann fermentierter roter Reis wirklich – und warum ist gerade seine Wirksamkeit ein Sicherheitsproblem?
Herzgesundheit: Cholesterin-Lüge?
Cholesterin: Bösewicht oder lebenswichtig? Die Wahrheit liegt nicht zwischen zwei Lagern, sondern in einer sauberen Unterscheidung von Molekül, Transportpartikel und persönlichem Risiko.
Halt finden: Was Menschen durch seelische Krisen trägt
Zugehörigkeit, Sinn und Struktur lösen eine Krise nicht auf Knopfdruck. Doch sie können einen tragfähigen Boden bilden, bis professionelle Hilfe greift und das Leben wieder weiter wird.
Suizid-Prävention: Hinsehen und helfen
Wenn jemand nicht mehr leben will: Wie du Warnsignale erkennst, ein hilfreiches Gespräch beginnst und professionelle Unterstützung organisierst. Der Welt-Suizid-Präventionstag am 10. September erinnert daran, dass suizidale Krisen behandelbar und häufig vorübergehend sind.
Alzheimer: Was schützt das Gehirn?
Dem Vergessen vorbeugen: Die besten Strategien gegen Alzheimer.