Männergesundheit ganzheitlich stärken: Mehr als nur Testosteron
Testosteron natürlich steigern: So geht’s ohne Chemie. Dieser Satz, oft reißerisch in den Raum geworfen, verspricht eine schnelle Lösung für ein komplexes Thema. Doch wahre Männergesundheit lässt sich nicht auf einen einzelnen Hormonwert reduzieren. Gerade im „Movember“, einem Monat, der traditionell der Männergesundheit gewidmet ist, lohnt sich ein tieferer, ganzheitlicher Blick. Es geht nicht um chemische Abkürzungen, sondern um das Verständnis für die feinen Stellschrauben, mit denen der Körper sein eigenes Gleichgewicht reguliert – ein Gleichgewicht, das weit über die reine Muskelkraft hinausgeht und unser Immunsystem, unsere Psyche und unsere allgemeine Lebensvitalität maßgeblich beeinflusst.
Prostata-Vorsorge: Wann ist sie sinnvoll?
PSA-Test: Lebensretter oder Panikmache? Im Monat der Männergesundheit beleuchtet die aktuelle Studienlage eine der wichtigsten, aber auch umstrittensten Vorsorgeuntersuchungen und zeigt, warum der informierte Patient im Zentrum stehen muss.
Energie-Vampire: So schützt du dich vor emotionaler Erschöpfung
Manche Menschen scheinen uns regelrecht auszulaugen. Was die Psychologie über emotionale Ansteckung weiß – und wie wir unsere mentale Stärke in der dunklen Jahreszeit bewahren.
Der Herbst-Blues: Licht als Medizin
Wenn die Tage kürzer werden: Wie Lichttherapie die Stimmung aufhellt. Ein evidenzbasierter Blick auf eine bewährte Behandlung für saisonale und nicht-saisonale Depression.
Komplementäre Onkologie: Was hilft wirklich?
Mistel, Selen & Co.: Welche komplementären Therapien bei Krebs wirken und was Betroffene wissen müssen, um informierte Entscheidungen für ihre Lebensqualität zu treffen.
Brustkrebs: Früherkennung rettet Leben
Der Oktober gilt als Brustkrebsmonat – eine Zeit, in der weltweit auf die Bedeutung der Früherkennung aufmerksam gemacht wird. Doch während die einen das Mammographie-Screening als Lebensretter feiern, warnen andere vor Überdiagnosen und unnötigen Behandlungen. Was sagt die Wissenschaft wirklich?
Die Energie der Nahrung
Wie Bio-Photonen, Prana und Qi uns eine neue Perspektive auf das Essen eröffnen – zwischen alter Weisheit und moderner Forschung.
Depression: Neue Wege jenseits von Antidepressiva
Antidepressiva wirken nicht bei jedem – eine Tatsache, die viele Betroffene frustriert. Doch die moderne Medizin bietet heute eine wachsende Palette an wissenschaftlich fundierten Alternativen, die neue Hoffnung geben. Anlässlich der Woche der seelischen Gesundheit beleuchten wir, welche Wege wirklich helfen.
Mentale Gesundheit: Die heilende Kraft der Natur
Raus aus dem Kopf, rein in den Wald. Was wie ein einfacher Ratschlag klingt, entpuppt sich als wirksame komplementäre Methode zur Stärkung der Psyche. Pünktlich zum goldenen Herbst und der Woche der seelischen Gesundheit untersuchen wir, was hinter dem Trend des Waldbadens steckt und was die Wissenschaft dazu sagt.
Welternährungstag: Der stille Hunger und die Kraft der Wissenschaft
Eine Pille gegen Mangelernährung? Die Wissenschaft ist weiter als man denkt. Der Welternährungstag am 16. Oktober rückt globale Gesundheitsfragen in den Fokus und zeigt, wie gezielte Nährstoffgaben Leben retten können.