Kategorie: Schulmedizin

Tag der Apotheke: Was leisten Apotheken?

Apotheken sind mehr als Ausgabestellen für Arzneimittel. Sie verbinden Versorgung, Beratung, Prävention und Orientierung in einem Gesundheitssystem, das für viele Menschen unübersichtlich geworden ist.

Am Tag der Apotheke lohnt sich deshalb ein nüchterner Blick: Was ist gesetzlicher Auftrag, was ist gelebte Praxis, und wo zeigt die Evidenz, dass pharmazeutische Beratung tatsächlich Gesundheit verbessern kann?

Plastikfrei leben: Tipps für den Alltag

Plastikfrei leben heißt nicht, den Alltag in ein moralisches Prüfungsprotokoll zu verwandeln. Es heißt, die Stellen zu erkennen, an denen Einweg, Gewohnheit und Bequemlichkeit unnötig Material verbrauchen. Gerade rund um den Tag der Umwelt und den beginnenden Sommer lohnt der Blick auf einfache Routinen: weniger Verpackung, sichere Mehrwegprodukte, kluger Sonnenschutz.

Tag der Umwelt: Wie Plastik unsere Gesundheit schädigt

Plastik ist praktisch, billig und nahezu überall. Am Tag der Umwelt lohnt der Blick auf die Schnittstelle zwischen Ökologie und Medizin: Nicht jeder Kontakt mit Kunststoff macht krank, aber Partikel, Weichmacher und Bisphenole gehören zu den Umweltfaktoren, die wir gesundheitlich genauer kartieren müssen [1] [2].

Weihrauch medizinisch: Was Boswellia-Säuren bei Entzündungen leisten können

An Fronleichnam steigt Weihrauch als sichtbares Zeichen von Gebet, Würde und Gegenwart auf; medizinisch meint Weihrauch jedoch nicht den Rauch im Kirchenraum, sondern meist oral eingenommene Extrakte aus Boswellia-Harz [1]. Spannend wird das Harz dort, wo Entzündung, Schmerz und Erwartung zusammentreffen: bei Arthrose, chronischen Beschwerden und dem Wunsch nach einer sanfteren Ergänzung zur Standardmedizin.

ADHS – Alltagstipps für Eltern und Lehrkräfte evidenzbasiert erklärt

ADHS ist mehr als „Zappeligkeit“ oder schlechte Erziehung. Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung beschreibt ein Muster aus Unaufmerksamkeit, Impulsivität und manchmal ausgeprägter motorischer Unruhe, das den Alltag von Kindern, Familien und Schulen deutlich belasten kann [1]. Für Eltern und Lehrkräfte ist entscheidend: Nicht jedes unruhige Kind hat ADHS, aber eine echte ADHS verdient sorgfältige Diagnostik und verlässliche Hilfe.

Internationaler Kindertag: Kindergesundheit beginnt mit Vorsorge

Kindergesundheit ist kein Zufall, sondern ein Zusammenspiel aus Entwicklung, Schutz, Beziehung und rechtzeitigem Hinsehen. Am Internationalen Kindertag erinnert der Blick auf Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen daran, dass Prävention nicht erst beginnt, wenn ein Kind krank ist, sondern lange vorher.

Sicher durch die Sonne: Der richtige UV-Schutz

UV-Schutz beginnt nicht bei der Sonnencreme, sondern bei der Frage, wie viel Strahlung die Haut überhaupt abbekommt. Dieser Leitartikel ordnet ein, was Lichtschutzfaktor, UV-Index, Kleidung, Vitamin D und „Sonnenschutz von innen” wirklich leisten können.

Weltnichtrauchertag: Die Folgen des Rauchens

Am 31. Mai richtet der Weltnichtrauchertag den Blick auf eine Gewohnheit, die oft klein beginnt und große biologische Spuren hinterlässt. Rauchen ist nicht nur ein Risikofaktor für Lungenkrebs, Herzinfarkt und COPD, sondern ein systemischer Angriff auf Gefäße, Schleimhäute, Immunsystem, Haut und Familie. Die wichtigste Botschaft bleibt dennoch nüchtern und hoffnungsvoll: Jeder Rauchstopp zählt, auch nach vielen Jahren.

Was ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS)?

PMS ist kein kleines Stimmungstief vor der Periode, sondern ein wiederkehrendes Muster aus körperlichen, psychischen und sozialen Beschwerden. Entscheidend ist nicht, ob einzelne Symptome auftreten, sondern ob sie zyklisch wiederkehren, in der zweiten Zyklushälfte belasten und mit Beginn der Blutung wieder nachlassen [1].

Internationaler Tag der Frauengesundheit

Der Internationale Tag der Frauengesundheit am 28. Mai erinnert daran, dass Gesundheit nicht geschlechtsneutral erlebt, erforscht oder behandelt wird. Frauengesundheit umfasst nicht nur Schwangerschaft, Zyklus und Menopause, sondern auch Herz, Stoffwechsel, Immunsystem, Psyche, Gewaltfolgen und Prävention über die gesamte Lebensspanne.