Sexuelle Aufklärung im Wandel: Mehr als nur Biologie
Zwischen TikTok, Gender-Debatten und mentaler Gesundheit: Die sexuelle Aufklärung von heute muss junge Menschen auf eine komplexe Welt vorbereiten, in der es um mehr als nur Verhütung geht. Es geht um Kompetenz, Selbstbestimmung und die Fähigkeit, gesunde Beziehungen zu führen.
Herzgesundheit im Alter: Ein Update für das wichtigste Organ
Das Herz altert mit uns – ein natürlicher Prozess, der jedoch besondere Aufmerksamkeit erfordert. Während die Lebenserwartung steigt, wächst auch die Bedeutung, die kardiovaskuläre Gesundheit bis ins hohe Alter zu verstehen und aktiv zu gestalten. Dieser Artikel kartographiert den aktuellen Stand der Wissenschaft, beleuchtet die wichtigsten Veränderungen des Herzens, zeigt evidenzbasierte Präventionsstrategien auf und schlägt Brücken zu integrativen Ansätzen, die Körper und Geist verbinden.
Blutdruckmessung: So messen Sie zu Hause richtig
Eine korrekte Blutdruckmessung zu Hause ist entscheidend, um Bluthochdruck zuverlässig zu erkennen und zu kontrollieren. Moderne Leitlinien betonen die Überlegenheit der Selbstmessung gegenüber der alleinigen Praxismessung, doch nur eine korrekte Durchführung liefert verlässliche Werte und schützt vor den Risiken unentdeckter oder schlecht eingestellter Hypertonie.
Seltene Herzerkrankungen: Ein Überblick über Kardiomyopathien, Myokarditis und Co.
Rund vier Millionen Menschen in Deutschland leben mit einer seltenen Erkrankung. Ein erheblicher Teil davon betrifft das Herz – oft mit komplexen und schwer zu diagnostizierenden Krankheitsbildern. Anlässlich des Monats der Herzgesundheit und des bevorstehenden Tags der Seltenen Erkrankungen am 28. Februar beleuchten wir, was man über seltene Kardiomyopathien, Myokarditis und andere „Orphan Diseases“ des Herzens wissen sollte.
Koronare Herzkrankheit: Wenn das Herz nicht mehr genug bekommt
![Die koronare Herzkrankheit (KHK) ist die häufigste Todesursache in Deutschland [1]. Sie entwickelt sich schleichend über Jahre und bleibt oft lange unbemerkt. Doch was genau passiert in den Herzkranzgefäßen und – noch wichtiger – was können wir tun, um unser Herz zu schützen?](https://sanawiki.de/wp-content/uploads/2026/02/2602_sw-TAH1-34-17-2_Koronare-Herzkrankheit.webp)
Die koronare Herzkrankheit (KHK) ist die häufigste Todesursache in Deutschland [1]. Sie entwickelt sich schleichend über Jahre und bleibt oft lange unbemerkt. Doch was genau passiert in den Herzkranzgefäßen und – noch wichtiger – was können wir tun, um unser Herz zu schützen?
Cholesterin: Zwischen lebenswichtigem Baustein und kardiovaskulärem Risiko
Kaum ein Molekül wird so kontrovers diskutiert wie das Cholesterin. Während es für den Körper überlebenswichtig ist, gilt es gleichzeitig als Haupttreiber für Herzinfarkt und Schlaganfall. Dieser Artikel kartiert den aktuellen Stand der Wissenschaft, beleuchtet die Grauzonen und zeigt, wie eine moderne, integrative Sichtweise auf die Blutfette aussieht.
Das gestresste Herz: Wenn die Seele den Takt vorgibt
Chronischer Stress ist mehr als nur ein Gefühl – er ist ein messbarer Risikofaktor für schwere Herzerkrankungen. Die moderne Psychokardiologie kartiert die komplexen Verbindungen zwischen Geist und Gefäßsystem und zeigt, warum das Herz tatsächlich brechen kann.
Herzrhythmusstörungen: Wenn das Herz aus dem Takt gerät
Ein unregelmäßiger Herzschlag kann beunruhigend sein – gerade am Valentinstag, wenn das Herz ohnehin im Mittelpunkt steht. Während gelegentliches Herzstolpern oft harmlos ist, können anhaltende Rhythmusstörungen auf ernstere Erkrankungen hinweisen. Dieser Artikel erklärt, was hinter Herzrhythmusstörungen steckt, wann ein Arztbesuch ratsam ist und welche modernen Behandlungsmöglichkeiten die Schulmedizin heute bietet.
Herzklappenerkrankungen im Überblick: Wenn die Ventile des Lebens leaken
Die vier Klappen unseres Herzens arbeiten unermüdlich wie präzise Ventile, um den Blutfluss in die richtige Richtung zu lenken. Doch was passiert, wenn diese lebenswichtigen Strukturen verschleißen, verengen oder undicht werden? Ein Überblick über Ursachen, moderne Diagnostik und die beeindruckenden Therapiemöglichkeiten von heute – von der offenen Operation bis zum minimal-invasiven Eingriff.
Bluthochdruck: Der stille Killer
Jeder dritte Erwachsene hat Bluthochdruck, doch fast die Hälfte ahnt nichts von der Gefahr. Als „stiller Killer“ schädigt die Hypertonie unbemerkt Organe und ist eine der häufigsten Todesursachen. Dieser Artikel erklärt die Fakten: von der Entstehung und Diagnose bis zu modernen Therapien und was Sie selbst tun können.