Was ist Aura-Soma?
Aura-Soma ist ein System der Farbtherapie, das in den frühen 1980er Jahren von der britischen Apothekerin und Podologin Vicky Wall entwickelt wurde. Es basiert auf der Idee, dass Farben eine tiefgreifende Wirkung auf unser Wohlbefinden haben und dass wir uns instinktiv zu den Farben hingezogen fühlen, die wir zur Wiederherstellung des Gleichgewichts benötigen. Der Name selbst, abgeleitet von „Aura“ (Licht) und „Soma“ (Körper), deutet auf die Kernphilosophie hin: Der Mensch als ein Wesen aus Licht, dessen Körper und Seele durch Farbenergien beeinflusst werden können. Das System verbindet dabei die Lehren der Farbtherapie mit Elementen aus der Pflanzenheilkunde und der Kristalltherapie und knüpft an spirituelle Konzepte wie die der Chakren und Heilsteine an.
Die zentralen Produkte des Aura-Soma-Systems sind die sogenannten Equilibrium-Flaschen. Jede dieser über hundert zweifarbigen Flaschen enthält eine obere, ölige Phase und eine untere, wässrige Phase, in denen pflanzliche Extrakte, ätherische Öle und die „Schwingungen“ von Kristallen gelöst sind. Viele der pflanzlichen Inhaltsstoffe stammen von der Shire Farm in Lincolnshire, England, wo sie nach biodynamischen Prinzipien im Einklang mit den Mondzyklen angebaut werden – ein Ansatz, der auf die Lehren Rudolf Steiners zurückgeht und die energetische Qualität der Pflanzen maximieren soll. Anwender wählen intuitiv eine oder mehrere Flaschen aus, deren Farbkombination sie am meisten anspricht. Diese Auswahl soll, so die Lehre, die seelischen und körperlichen Bedürfnisse des Individuums widerspiegeln. Neben den Equilibrium-Flaschen gibt es Pomander, farbige, duftende Essenzen, die zur Reinigung und zum Schutz des Energiefeldes (der Aura) in die Hände gegeben und im Energiefeld des Körpers verteilt werden.
Was zeigt die Evidenz?
Die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit Aura-Soma selbst ist äußerst begrenzt; es existieren keine bekannten klinischen Studien, die seine Wirksamkeit belegen. Die theoretische Grundlage von Aura-Soma stützt sich maßgeblich auf die Prinzipien der Farbtherapie, auch Chromotherapie genannt. Die Chromotherapie postuliert, dass die sichtbaren Wellenlängen des Lichts (Farben) zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden können. Eine kritische Analyse aus dem Jahr 2005 im Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Journal stellt fest, dass es zwar eine lange Geschichte der Anwendung von Farbtherapie gibt, es jedoch an quantitativen, wissenschaftlichen Studien zur Untermauerung der Thesen mangelt [1].
Die Forschung zur Farbtherapie beschränkt sich zumeist auf die psychologische Wirkung von Farben oder auf kleinere Studien in spezifischen Anwendungsbereichen. So konnte eine Studie aus dem Jahr 2022 zeigen, dass Chromotherapie das Angstniveau von Patienten vor und während einer Zahnbehandlung signifikant reduzieren kann [2]. Solche Ergebnisse sind jedoch nicht direkt auf das komplexe System von Aura-Soma übertragbar, das zusätzlich pflanzliche und kristalline Komponenten einbezieht, deren spezifische Wirkungen in dieser Kombination wissenschaftlich nicht untersucht sind. Die in der Aura-Soma-Lehre postulierten „Schwingungen“ und „Energiefelder“ sind mit heutigen wissenschaftlichen Methoden nicht messbar und entziehen sich einer evidenzbasierten Bewertung. Somit ist Aura-Soma aus wissenschaftlicher Sicht als eine spirituelle oder esoterische Praxis einzuordnen, deren Nutzen primär auf subjektivem Erleben und dem Placebo-Effekt beruhen dürfte.
Praxisbox
- Intuitive Auswahl: Wählen Sie die Equilibrium-Flasche, deren Farben Sie spontan am stärksten ansprechen. Vertrauen Sie dabei auf Ihr erstes Gefühl, ohne rational zu analysieren.
- Anwendung: Schütteln Sie die gewählte Equilibrium-Flasche kräftig, um die öl- und wasserbasierten Phasen zu einer Emulsion zu vermischen. Tragen Sie diese Emulsion auf die Haut auf, idealerweise in dem Bereich des Körpers, der mit den Farben der Flasche und den entsprechenden Chakren in Verbindung gebracht wird.
- Pomander zur Raumpflege: Geben Sie drei Tropfen eines Pomanders in Ihre linke Hand, verreiben Sie die Hände und fahren Sie damit durch Ihre Aura, als ob Sie sich selbst umarmen, um Ihr Energiefeld zu reinigen und zu erfrischen.
- Achtsamkeit im Herbst: Nutzen Sie die Anwendung von Aura-Soma als ein Ritual der Achtsamkeit, um in der hektischen Herbstzeit Momente der Ruhe und Selbstreflexion zu finden und so Ihre mentale Stärke zu fördern.
Sicherheitsbox
- Hautverträglichkeit: Testen Sie die Equilibrium-Öle vor der großflächigen Anwendung an einer kleinen Hautstelle (z.B. in der Armbeuge), um allergische Reaktionen auf die enthaltenen ätherischen Öle und Pflanzenextrakte auszuschließen.
- Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft sollte die Anwendung von Produkten mit ätherischen Ölen generell mit Vorsicht erfolgen. Die Aura-Soma-Pomander, die primär über den Geruchssinn wirken, werden als bevorzugte Option für diese Zeit empfohlen.
- Kein Ersatz für medizinische Behandlung: Aura-Soma ist eine komplementäre Pflegemethode und kein Heilmittel. Es ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist immer ein Arzt oder Apotheker zu konsultieren.
- Rechtlicher Hinweis: Die Aussagen zur Wirkung von Aura-Soma sind wissenschaftlich nicht belegt und basieren auf esoterischen Lehren. Eine therapeutische Wirksamkeit ist nicht nachgewiesen.
Fazit
Aura-Soma präsentiert sich als ein ganzheitliches System zur Selbsterkenntnis und Harmonisierung, das die emotionale und spirituelle Ebene des Menschen anspricht. Es kann als eine Form der meditativen Praxis und Achtsamkeit verstanden werden, die durch den Einsatz von Farben, Düften und Berührung die Selbstwahrnehmung fördert und zur mentalen Stärke beitragen kann, gerade in herausfordernden Zeiten wie dem Herbst. Anwender sollten sich jedoch bewusst sein, dass die postulierten Wirkmechanismen wissenschaftlich nicht fundiert sind und das System eine Ergänzung, aber keinesfalls einen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung darstellt. Die Faszination von Aura-Soma liegt weniger in belegbarer Heilkraft als vielmehr in der Einladung, sich auf eine farbenfrohe, intuitive Reise zu sich selbst zu begeben.
Hinweis: Dieser Beitrag informiert und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung.
Quellen & Forschungsstand
- Azeemi, S. T. Y., & Raza, S. M. (2005). A Critical Analysis of Chromotherapy and Its Scientific Evolution. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2(4), 481–488. https://doi.org/10.1093/ecam/neh137
- Saklecha, P., et al. (2022). Effect of chromotherapy on the anxiety level in the patients undergoing dental treatment: A randomized controlled trial. Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, 40(3), 285-290. https://www.jispcd.org/article.asp?issn=0970-4388;year=2022;volume=40;issue=3;spage=285;epage=290;aulast=Saklecha
- Wall, V. (2005). Aura-Soma: Self-Discovery Through Color. Hay House, Inc.
- Aura-Soma Products Ltd. (2025). About Aura-Soma. https://aura-soma.com/pages/about