Ginkgo bei Hörsturz und Tinnitus?
Ein plötzlicher Hörverlust oder ein dauerhaftes Ohrgeräusch versetzt Betroffene in Alarmbereitschaft. Ginkgo-biloba-Extrakte gelten in der Phytotherapie seit Jahrzehnten als durchblutungsfördernd und werden bei Innenohrerkrankungen eingesetzt. Doch hält das Versprechen einer besseren Mikrozirkulation im Ohr der aktuellen Studienlage stand?
Hörsturz? Ursachen, Symptome & Behandlung
Der plötzliche, meist einseitige Hörverlust trifft jährlich über 150.000 Menschen in Deutschland – oft ohne Vorwarnung. Was die Schulmedizin über Ursachen, Symptome und Behandlung weiß und wo die Evidenz an ihre Grenzen stößt.
August 2026 bei sana.wiki: Entspannung & gesunde Ernährung
Der August lädt uns ein, das Tempo zu drosseln: Zwischen Urlaubszeit, Sommerküche und den letzten langen Abenden des Jahres widmen wir uns der Kunst der Entspannung und einer Ernährung, die Körper und Seele nährt. In fünf Themenschwerpunkten beleuchten wir Waldbaden und Digital Detox, leichte Sommerküche, die Gesundheit unserer Ohren, den klugen Umgang mit Hitze sowie das Stillen als ersten Ernährungsakt des Lebens – stets aus schulmedizinischer, komplementärer und energetischer Perspektive.
Salbei gegen Schwitzen und Hitzewallungen
Wenn die Sommerhitze auf eine ohnehin instabile Thermoregulation trifft, suchen viele Frauen in den Wechseljahren nach pflanzlicher Unterstützung. Salbei gehört zu den am besten untersuchten Heilpflanzen gegen übermäßiges Schwitzen und Hitzewallungen — doch wie belastbar ist die Evidenz wirklich, und worauf sollte man bei der Anwendung achten?
Hitzewallungen in den Wechseljahren
Plötzliche Hitzeschübe, Schweißausbrüche mitten in der Nacht, ein roter Kopf im Büro – Hitzewallungen gehören zu den bekanntesten Symptomen der Wechseljahre. Doch was genau passiert dabei im Körper, und welche Optionen bietet die moderne Medizin? Gerade im Hochsommer, wenn ohnehin hohe Außentemperaturen die körpereigene Thermoregulation fordern, empfinden viele Betroffene die Beschwerden als besonders belastend.
Stillprobleme? Diese Hausmittel helfen
Milchstau, wunde Brustwarzen & Co.: Natürliche Hilfe bei Stillproblemen.
Die Emotion Wut und ihre Verbindung zur Leber
Wut ist eine kraftvolle Emotion, die in unserer Gesellschaft oft als negativ stigmatisiert und deshalb unterdrückt wird. Doch aus Sicht der Energiemedizin und Psychosomatik ist sie ein wichtiger Wegweiser, dessen Unterdrückung sich körperlich manifestieren kann – insbesondere in der Leber. Gerade in den heißen Sommermonaten, wenn die Reizbarkeit steigt, lohnt sich ein Blick auf diese jahrtausendealte Verbindung.
Cholin: Der Nährstoff für eine gesunde Leber
Wie Cholin den Fettstoffwechsel in der Leber unterstützt und warum viele Menschen zu wenig davon aufnehmen.
Reisedurchfall – Ursachen, Therapie
Ein plötzlicher Beginn, häufige Toilettengänge und das abrupte Ende der Urlaubsentspannung: Reisedurchfall ist die häufigste gesundheitliche Störung bei Fernreisen. Doch während die meisten Fälle harmlos verlaufen, erfordern bestimmte Warnzeichen schnelles Handeln und eine gezielte Diagnostik.
Die Leber und ihre Verbindung zum Holzelement in der TCM
Wer die Traditionelle Chinesische Medizin verstehen will, stößt unweigerlich auf ein Denkmodell, das Natur, Körper und Psyche in einem einzigen Ordnungssystem vereint: die Fünf Wandlungsphasen. Im Zentrum dieses Artikels steht die Verbindung zwischen dem Funktionskreis Leber und dem Holzelement – ein Konzept, das Wachstum, Planung und Kreativität als energetische Qualitäten beschreibt und gerade im Hochsommer, wenn der Welt-Hepatitis-Tag am 28. Juli an die Verletzlichkeit unseres wichtigsten Stoffwechselorgans erinnert, eine bemerkenswerte Brücke zwischen östlicher Symbolik und westlicher Organmedizin schlägt.